Keterangan :
Berupa gawang kecil yang terbuat dari paralon ¾ dim dengan panjang 1 meter dan tinggi 0,5 meter. Alat ini digunakan untuk berlatih melompat sehingga mampu memperoleh awalan dan akhiran dengan baik.
Kegunaan Alat ini :
- Untuk melatih keberanian siswa melakukan lompatan
- Untuk melatih kekuatan otot kaki
- Untuk melatih siswa mampu melakukan lompatan dengan baik
Alat ini dapat dimanfaatkan untuk latihan pada cabang olah raga :
- Lompat tinggi
- Bola Volly
- Sepak Bola
- Atletik
manfaaat nya
BalasHapus